My car is on its last legs!

The body

B1
Jednotka 7
6 m
Lekcia 2

Lekcie

My car is on its last legs!

  • Mów teraz

    I'm standing on one leg

  • Mów teraz

    On its last legs

  • Mów teraz

    One foot - two feet

  • Mów teraz

    Footballers use their feet to kick the ball

  • Mów teraz

    I have five toes on one foot

  • Powtórz ze słuchu

    ___ ________ __ ___ ___

  • Powtórz ze słuchu

    __ ___ ____ ____

  • Powtórz ze słuchu

    ___ ____ - ___ ____

  • Powtórz ze słuchu

    ___________ ___ _____ ____ __ ____ ___ ____

  • Powtórz ze słuchu

    _ ____ ____ ____ __ ___ ____

  • Przetłumacz teraz

    Stojím na jednej nohe

  • Przetłumacz teraz

    Moje auto ide z posledných síl. Je veľmi staré. Ak ide stroj z posledných síl, znamená to, že je starý a vo veľmi zlom stave.

  • Przetłumacz teraz

    Jedna noha - dve nohy

  • Przetłumacz teraz

    Poznáš slovo „futbalista“? Som si istý, že áno. Takže futbalisti používajú svoje nohy na kopanie lopty

  • Przetłumacz teraz

    Odpovedz na otázku: Koľko máš prstov na nohách na jednej nohe?

Long

  • Mów teraz

    Pianists have long fingers

  • Mów teraz

    A stork has long legs

  • Mów teraz

    My arms are not long enough to reach the ceiling

  • Mów teraz

    Hairy

  • Mów teraz

    Yes, this dog is hairy

  • Mów teraz

    The opposite of hairy is bald

  • Powtórz ze słuchu

    ________ ____ ____ _______

  • Powtórz ze słuchu

    _ _____ ___ ____ ____

  • Powtórz ze słuchu

    __ ____ ___ ___ ____ ______ __ _____ ___ _______

  • Powtórz ze słuchu

    _____

  • Powtórz ze słuchu

    ___, ____ ___ __ _____

  • Powtórz ze słuchu

    ___ ________ __ _____ __ ____

  • Przetłumacz teraz

    Klavíristi majú dlhé prsty

  • Przetłumacz teraz

    Bocian má dlhé nohy

  • Przetłumacz teraz

    Moje ruky nie sú dosť dlhé na to, aby sa dotkli stropu

  • Przetłumacz teraz

    chlpatý

  • Przetłumacz teraz

    Odpovedz na otázku: Je tento pes chlpatý?

  • Przetłumacz teraz

    Opak chlpatého je plešatý

Kľúčové frázy

moving my arms

pohybujem svojimi rukami

flexing my muscles

napínam svoje svaly

stretching my legs

naťahujem svoje nohy

flexible joints

flexibilné kĺby

muscle strength

svalová sila

body posture

telo postoj

Slovná zásoba

Slovo
Preklad
elbow
lakeť
knee
koleno
wrist
zápästie
skeleton
kostra
tendon
šľacha
ligament
väz

Kľúčové vety

I am balancing on one leg and stretching my arms.

Balancujem na jednej nohe a naťahujem svoje ruky.

I have two feet and ten toes in total.

Mám dve nohy a spolu desať prstov.

Footballers need strong legs to run fast.

Futbalisti potrebujú silné nohy, aby rýchlo behali.

I am moving my arms to warm up.

Pohybujem svojimi rukami, aby som sa zahriat.

Flexing my muscles helps me feel stronger.

Napínanie svalov mi pomáha cítiť sa silnejšie.

Stretching my legs is important before exercise.

Naťahovanie nôh je dôležité pred cvičením.

A stork has long legs and can fly high.

Bocian má dlhé nohy a dokáže lietať vysoko.

My arms are not long enough to reach the ceiling, but I can stretch them.

Moje ruky nie sú dostatočne dlhé, aby dosiahli na strop, ale môžem ich natiahnuť.

Pianists have long fingers, which help them play the piano well.

Pianisti majú dlhé prsty, ktoré im pomáhajú dobre hrať na klavír.

Having flexible joints can improve your overall movement.

Mať flexibilné kĺby môže zlepšiť váš celkový pohyb.

Building muscle strength is important for physical activities.

Budovanie svalovej sily je dôležité pre fyzické aktivity.

Good body posture can prevent back pain.

Dobrý postoj tela môže predchádzať bolestiam chrbta.

Praktický dialóg

Trainer

Let's begin our warm-up by moving our arms.

Začnime naše zahriatie pohybom rúk.

Participant

Should we also stretch our legs?

Mali by sme si aj naťahovať nohy?

Trainer

Yes, stretching our legs is very important.

Áno, naťahovanie nôh je veľmi dôležité.

Participant

I feel better after flexing my muscles.

Cítim sa lepšie po napnutí svalov.

Trainer

Great! Now we can start the main exercise.

Skvelé! Teraz môžeme začať hlavné cvičenie.

Trainer

Let us discuss muscle strength and its importance in our daily lives.

Poďme diskutovať o svalovej sile a jej význame v našich každodenných životoch.

Student

I think having flexible joints helps with sports activities.

Myslím si, že mať flexibilné kĺby pomáha pri športových aktivitách.

Trainer

Yes, and maintaining good body posture is also essential.

Áno, a udržiavanie dobrého postoja tela je tiež nevyhnutné.

Student

What exercises can help improve muscle strength?

Aké cvičenia môžu pomôcť zlepšiť svalovú silu?

Trainer

Weight lifting and resistance training are very effective.

Zdvihanie váh a silový tréning sú veľmi účinné.

BeeSpeaker

Precvičte výslovnost

Začnite sa učiť

FAQ

'Moving my arms' znamená hýbanie rukami, čo je súčasťou rozcvičky.
'Flexing my muscles' znamená napínanie svalov, čo pomáha pri budovaní sily.
'Stretching my legs' je dôležité, aby sa predišlo zraneniam počas cvičenia.
Fráza 'flexible joints' sa vzťahuje na kĺby, ktoré sa môžu ľahko pohybovať a umožňujú väčší rozsah pohybu.
Termín 'muscle strength' popisuje schopnosť svalov vyvíjať silu počas fyzických aktivít.
Fráza 'body posture' sa vzťahuje na polohu, v ktorej niekto drží svoje telo, keď stojí alebo sedí.

Stiahnite si BeeSpeaker a učte sa jazyk efektívne každý deň

  • Hovorte a cvičte s mikrofónom
  • Viac ako 3 000 lekcií s lektormi
  • Neobmedzené konverzácie s AI
  • Pokrok, body a trofeje
  • Inteligentné opakovania
  • Ciele a systematické učenie

Ďalšie lekcie

Viac ako 3000 lekcií od začiatočníkov (S1) po B2.

Zobraziť všetko

B1🐝 Useful phrases

Can you give me a hand?

The body

My car is on its last legs!

The body

Skinny

The body

Osloboď sa od strachu z rozprávania, získaj sebadôveru a rozprávaj po anglicky a španielsky prirodzene!

Dev mode: Node detail (NodeDetailResponseDto)
{
    "node": {
        "id": "R14-1",
        "name": "My car is on its last legs!",
        "description": "The body",
        "levelDisplayCode": "B1",
        "durationMinutes": 6,
        "availableOnWeb": true,
        "unitOrder": 7,
        "moduleOrder": 6,
        "nodeOrder": 2
    },
    "seo": {
        "title": "Ako povedať, že auto je v zlom stave po anglicky",
        "subtitle": "Objavte frázy týkajúce sa nôh a stavu vozidiel v angličtine.",
        "metaDescription": "Zistite, čo znamená 'on its last legs' a ako hovoriť o stave auta v angličtine!"
    },
    "lessons": [
        {
            "id": 301046,
            "name": "My car is on its last legs!",
            "language": "EN",
            "videoUrl": "https://dev.cdn.beespeaker.com/videos/B606_GS_1654774922084_480p.mp4?Expires=1783775687&Signature=MlGMpq9rN5gbw3xDP4aPO3SP062sYRzd4xKkV0SBo8J0qrcgcxTEH1lGkn7892m2x5445vyazP3lPhkGp4U32qY11zQ8olQqNxiJfM5Zg-fnI9chSmQ-cvw0CwyFO9oo~6YKhI4IoI~dGwzlgMSg60gkqUIOxZFM6OtTrZMCjgma2tIKl2xvtD52UTneja65ZhaqsTmiWQjGX4Nqy78OtNilDE~gS1V2J8UP2H0W8q1FF7lJX7aGGxLfr3tCfxv47HlqRqpLxdU1zt5O0yahg7U33L~Wpif9vNYkn0si2J6uDxVFs0AygL5lc2LnlDQxMde7GGJWxDOuMC8c8ucttg__&Key-Pair-Id=K1XG2B8ZBLUIMM",
            "parts": [
                {
                    "type": "QUESTION",
                    "metaType": "BASIC_REPEAT",
                    "text": "I'm standing on one leg",
                    "textTranslation": "Stojím na jednej nohe",
                    "textAnswer": "I'm standing on one leg",
                    "videoStartMs": 7022,
                    "videoEndMs": 13993
                },
                {
                    "type": "QUESTION",
                    "metaType": "BASIC_REPEAT",
                    "text": "On its last legs",
                    "textTranslation": "Moje auto ide z posledných síl. Je veľmi staré. Ak ide stroj z posledných síl, znamená to, že je starý a vo veľmi zlom stave.",
                    "textAnswer": "On its last legs",
                    "videoStartMs": 16103,
                    "videoEndMs": 33885
                },
                {
                    "type": "QUESTION",
                    "metaType": "BASIC_REPEAT",
                    "text": "One foot - two feet",
                    "textTranslation": "Jedna noha - dve nohy",
                    "textAnswer": "One foot - two feet",
                    "videoStartMs": 49399,
                    "videoEndMs": 58166
                },
                {
                    "type": "QUESTION",
                    "metaType": "BASIC_REPEAT",
                    "text": "Footballers use their feet to kick the ball",
                    "textTranslation": "Poznáš slovo „futbalista“? Som si istý, že áno. Takže futbalisti používajú svoje nohy na kopanie lopty",
                    "textAnswer": "Footballers use their feet to kick the ball",
                    "videoStartMs": 59933,
                    "videoEndMs": 75189
                },
                {
                    "type": "QUESTION",
                    "metaType": "BASIC_REPEAT",
                    "text": "I have five toes on one foot",
                    "textTranslation": "Odpovedz na otázku: Koľko máš prstov na nohách na jednej nohe?",
                    "textAnswer": "I have five toes on one foot",
                    "videoStartMs": 100736,
                    "videoEndMs": 109454
                },
                {
                    "type": "QUESTION",
                    "metaType": "LISTENING",
                    "text": "___ ________ __ ___ ___",
                    "textTranslation": "Stojím na jednej nohe",
                    "textAnswer": "I'm standing on one leg",
                    "videoStartMs": 7022,
                    "videoEndMs": 13993
                },
                {
                    "type": "QUESTION",
                    "metaType": "LISTENING",
                    "text": "__ ___ ____ ____",
                    "textTranslation": "Moje auto ide z posledných síl. Je veľmi staré. Ak ide stroj z posledných síl, znamená to, že je starý a vo veľmi zlom stave.",
                    "textAnswer": "On its last legs",
                    "videoStartMs": 16103,
                    "videoEndMs": 33885
                },
                {
                    "type": "QUESTION",
                    "metaType": "LISTENING",
                    "text": "___ ____ - ___ ____",
                    "textTranslation": "Jedna noha - dve nohy",
                    "textAnswer": "One foot - two feet",
                    "videoStartMs": 49399,
                    "videoEndMs": 58166
                },
                {
                    "type": "QUESTION",
                    "metaType": "LISTENING",
                    "text": "___________ ___ _____ ____ __ ____ ___ ____",
                    "textTranslation": "Poznáš slovo „futbalista“? Som si istý, že áno. Takže futbalisti používajú svoje nohy na kopanie lopty",
                    "textAnswer": "Footballers use their feet to kick the ball",
                    "videoStartMs": 59933,
                    "videoEndMs": 75189
                },
                {
                    "type": "QUESTION",
                    "metaType": "LISTENING",
                    "text": "_ ____ ____ ____ __ ___ ____",
                    "textTranslation": "Odpovedz na otázku: Koľko máš prstov na nohách na jednej nohe?",
                    "textAnswer": "I have five toes on one foot",
                    "videoStartMs": 100736,
                    "videoEndMs": 109454
                },
                {
                    "type": "QUESTION",
                    "metaType": "TRANSLATE_REPEAT",
                    "text": "Stojím na jednej nohe",
                    "textTranslation": "___ ________ __ ___ ___",
                    "textAnswer": "I'm standing on one leg",
                    "videoStartMs": 7022,
                    "videoEndMs": 13993
                },
                {
                    "type": "QUESTION",
                    "metaType": "TRANSLATE_REPEAT",
                    "text": "Moje auto ide z posledných síl. Je veľmi staré. Ak ide stroj z posledných síl, znamená to, že je starý a vo veľmi zlom stave.",
                    "textTranslation": "__ ___ ____ ____",
                    "textAnswer": "On its last legs",
                    "videoStartMs": 16103,
                    "videoEndMs": 33885
                },
                {
                    "type": "QUESTION",
                    "metaType": "TRANSLATE_REPEAT",
                    "text": "Jedna noha - dve nohy",
                    "textTranslation": "___ ____ - ___ ____",
                    "textAnswer": "One foot - two feet",
                    "videoStartMs": 49399,
                    "videoEndMs": 58166
                },
                {
                    "type": "QUESTION",
                    "metaType": "TRANSLATE_REPEAT",
                    "text": "Poznáš slovo „futbalista“? Som si istý, že áno. Takže futbalisti používajú svoje nohy na kopanie lopty",
                    "textTranslation": "___________ ___ _____ ____ __ ____ ___ ____",
                    "textAnswer": "Footballers use their feet to kick the ball",
                    "videoStartMs": 59933,
                    "videoEndMs": 75189
                },
                {
                    "type": "QUESTION",
                    "metaType": "TRANSLATE_REPEAT",
                    "text": "Odpovedz na otázku: Koľko máš prstov na nohách na jednej nohe?",
                    "textTranslation": "_ ____ ____ ____ __ ___ ____",
                    "textAnswer": "I have five toes on one foot",
                    "videoStartMs": 100736,
                    "videoEndMs": 109454
                }
            ]
        },
        {
            "id": 301048,
            "name": "Long",
            "language": "EN",
            "videoUrl": "https://dev.cdn.beespeaker.com/videos/B608_GS_1653440606967_480p.mp4?Expires=1783775687&Signature=xspbYPMCZDV~NdS2tAZBtYwzVhcQmi5yXB5LfmCLycgp-cJe-gbZAoMmRrQpcBL-4Hlv~3VKer-FOaXFNxLuvYWaTgUM78mNcxOvw-B0ggp67S01O73W9X-Dp6Addvkqi7Ky~jbw5ZeQBdPoqb1R8wJQfH2oenw3mM~bMBqfVpUJOqVY9V6IhsnuzhiWIj1TBeUExCaWSvn7lBvipn3i87zLeOoA5VWIlud6~GRMCZDkp~KoXMRkDwiwvdj6vne0ggJYaDWpKFadw5Eej-KXYu5Y3JAuPZHmel7zfUJvQ~TpjBxvE452TbiZLP~2yGGjkr~WLkTgE~VpOOzKjlLlng__&Key-Pair-Id=K1XG2B8ZBLUIMM",
            "parts": [
                {
                    "type": "QUESTION",
                    "metaType": "BASIC_REPEAT",
                    "text": "Pianists have long fingers",
                    "textTranslation": "Klavíristi majú dlhé prsty",
                    "textAnswer": "Pianists have long fingers",
                    "videoStartMs": 1150,
                    "videoEndMs": 8563
                },
                {
                    "type": "QUESTION",
                    "metaType": "BASIC_REPEAT",
                    "text": "A stork has long legs",
                    "textTranslation": "Bocian má dlhé nohy",
                    "textAnswer": "A stork has long legs",
                    "videoStartMs": 9713,
                    "videoEndMs": 16790
                },
                {
                    "type": "QUESTION",
                    "metaType": "BASIC_REPEAT",
                    "text": "My arms are not long enough to reach the ceiling",
                    "textTranslation": "Moje ruky nie sú dosť dlhé na to, aby sa dotkli stropu",
                    "textAnswer": "My arms are not long enough to reach the ceiling",
                    "videoStartMs": 29372,
                    "videoEndMs": 38590
                },
                {
                    "type": "QUESTION",
                    "metaType": "BASIC_REPEAT",
                    "text": "Hairy",
                    "textTranslation": "chlpatý",
                    "textAnswer": "Hairy",
                    "videoStartMs": 40131,
                    "videoEndMs": 44384
                },
                {
                    "type": "QUESTION",
                    "metaType": "BASIC_REPEAT",
                    "text": "Yes, this dog is hairy",
                    "textTranslation": "Odpovedz na otázku: Je tento pes chlpatý?",
                    "textAnswer": "Yes, this dog is hairy",
                    "videoStartMs": 46393,
                    "videoEndMs": 52783
                },
                {
                    "type": "QUESTION",
                    "metaType": "BASIC_REPEAT",
                    "text": "The opposite of hairy is bald",
                    "textTranslation": "Opak chlpatého je plešatý",
                    "textAnswer": "The opposite of hairy is bald",
                    "videoStartMs": 54418,
                    "videoEndMs": 61222
                },
                {
                    "type": "QUESTION",
                    "metaType": "LISTENING",
                    "text": "________ ____ ____ _______",
                    "textTranslation": "Klavíristi majú dlhé prsty",
                    "textAnswer": "Pianists have long fingers",
                    "videoStartMs": 1150,
                    "videoEndMs": 8563
                },
                {
                    "type": "QUESTION",
                    "metaType": "LISTENING",
                    "text": "_ _____ ___ ____ ____",
                    "textTranslation": "Bocian má dlhé nohy",
                    "textAnswer": "A stork has long legs",
                    "videoStartMs": 9713,
                    "videoEndMs": 16790
                },
                {
                    "type": "QUESTION",
                    "metaType": "LISTENING",
                    "text": "__ ____ ___ ___ ____ ______ __ _____ ___ _______",
                    "textTranslation": "Moje ruky nie sú dosť dlhé na to, aby sa dotkli stropu",
                    "textAnswer": "My arms are not long enough to reach the ceiling",
                    "videoStartMs": 29372,
                    "videoEndMs": 38590
                },
                {
                    "type": "QUESTION",
                    "metaType": "LISTENING",
                    "text": "_____",
                    "textTranslation": "chlpatý",
                    "textAnswer": "Hairy",
                    "videoStartMs": 40131,
                    "videoEndMs": 44384
                },
                {
                    "type": "QUESTION",
                    "metaType": "LISTENING",
                    "text": "___, ____ ___ __ _____",
                    "textTranslation": "Odpovedz na otázku: Je tento pes chlpatý?",
                    "textAnswer": "Yes, this dog is hairy",
                    "videoStartMs": 46393,
                    "videoEndMs": 52783
                },
                {
                    "type": "QUESTION",
                    "metaType": "LISTENING",
                    "text": "___ ________ __ _____ __ ____",
                    "textTranslation": "Opak chlpatého je plešatý",
                    "textAnswer": "The opposite of hairy is bald",
                    "videoStartMs": 54418,
                    "videoEndMs": 61222
                },
                {
                    "type": "QUESTION",
                    "metaType": "TRANSLATE_REPEAT",
                    "text": "Klavíristi majú dlhé prsty",
                    "textTranslation": "________ ____ ____ _______",
                    "textAnswer": "Pianists have long fingers",
                    "videoStartMs": 1150,
                    "videoEndMs": 8563
                },
                {
                    "type": "QUESTION",
                    "metaType": "TRANSLATE_REPEAT",
                    "text": "Bocian má dlhé nohy",
                    "textTranslation": "_ _____ ___ ____ ____",
                    "textAnswer": "A stork has long legs",
                    "videoStartMs": 9713,
                    "videoEndMs": 16790
                },
                {
                    "type": "QUESTION",
                    "metaType": "TRANSLATE_REPEAT",
                    "text": "Moje ruky nie sú dosť dlhé na to, aby sa dotkli stropu",
                    "textTranslation": "__ ____ ___ ___ ____ ______ __ _____ ___ _______",
                    "textAnswer": "My arms are not long enough to reach the ceiling",
                    "videoStartMs": 29372,
                    "videoEndMs": 38590
                },
                {
                    "type": "QUESTION",
                    "metaType": "TRANSLATE_REPEAT",
                    "text": "chlpatý",
                    "textTranslation": "_____",
                    "textAnswer": "Hairy",
                    "videoStartMs": 40131,
                    "videoEndMs": 44384
                },
                {
                    "type": "QUESTION",
                    "metaType": "TRANSLATE_REPEAT",
                    "text": "Odpovedz na otázku: Je tento pes chlpatý?",
                    "textTranslation": "___, ____ ___ __ _____",
                    "textAnswer": "Yes, this dog is hairy",
                    "videoStartMs": 46393,
                    "videoEndMs": 52783
                },
                {
                    "type": "QUESTION",
                    "metaType": "TRANSLATE_REPEAT",
                    "text": "Opak chlpatého je plešatý",
                    "textTranslation": "___ ________ __ _____ __ ____",
                    "textAnswer": "The opposite of hairy is bald",
                    "videoStartMs": 54418,
                    "videoEndMs": 61222
                }
            ]
        }
    ],
    "keyPhrases": [
        {
            "source": "moving my arms",
            "translation": "pohybujem svojimi rukami"
        },
        {
            "source": "flexing my muscles",
            "translation": "napínam svoje svaly"
        },
        {
            "source": "stretching my legs",
            "translation": "naťahujem svoje nohy"
        },
        {
            "source": "flexible joints",
            "translation": "flexibilné kĺby"
        },
        {
            "source": "muscle strength",
            "translation": "svalová sila"
        },
        {
            "source": "body posture",
            "translation": "telo postoj"
        }
    ],
    "vocabulary": [
        {
            "source": "elbow",
            "translation": "lakeť"
        },
        {
            "source": "knee",
            "translation": "koleno"
        },
        {
            "source": "wrist",
            "translation": "zápästie"
        },
        {
            "source": "skeleton",
            "translation": "kostra"
        },
        {
            "source": "tendon",
            "translation": "šľacha"
        },
        {
            "source": "ligament",
            "translation": "väz"
        }
    ],
    "sentences": [
        {
            "source": "I am balancing on one leg and stretching my arms.",
            "translation": "Balancujem na jednej nohe a naťahujem svoje ruky."
        },
        {
            "source": "I have two feet and ten toes in total.",
            "translation": "Mám dve nohy a spolu desať prstov."
        },
        {
            "source": "Footballers need strong legs to run fast.",
            "translation": "Futbalisti potrebujú silné nohy, aby rýchlo behali."
        },
        {
            "source": "I am moving my arms to warm up.",
            "translation": "Pohybujem svojimi rukami, aby som sa zahriat."
        },
        {
            "source": "Flexing my muscles helps me feel stronger.",
            "translation": "Napínanie svalov mi pomáha cítiť sa silnejšie."
        },
        {
            "source": "Stretching my legs is important before exercise.",
            "translation": "Naťahovanie nôh je dôležité pred cvičením."
        },
        {
            "source": "A stork has long legs and can fly high.",
            "translation": "Bocian má dlhé nohy a dokáže lietať vysoko."
        },
        {
            "source": "My arms are not long enough to reach the ceiling, but I can stretch them.",
            "translation": "Moje ruky nie sú dostatočne dlhé, aby dosiahli na strop, ale môžem ich natiahnuť."
        },
        {
            "source": "Pianists have long fingers, which help them play the piano well.",
            "translation": "Pianisti majú dlhé prsty, ktoré im pomáhajú dobre hrať na klavír."
        },
        {
            "source": "Having flexible joints can improve your overall movement.",
            "translation": "Mať flexibilné kĺby môže zlepšiť váš celkový pohyb."
        },
        {
            "source": "Building muscle strength is important for physical activities.",
            "translation": "Budovanie svalovej sily je dôležité pre fyzické aktivity."
        },
        {
            "source": "Good body posture can prevent back pain.",
            "translation": "Dobrý postoj tela môže predchádzať bolestiam chrbta."
        }
    ],
    "dialogue": [
        {
            "role": "Trainer",
            "source": "Let's begin our warm-up by moving our arms.",
            "translation": "Začnime naše zahriatie pohybom rúk."
        },
        {
            "role": "Participant",
            "source": "Should we also stretch our legs?",
            "translation": "Mali by sme si aj naťahovať nohy?"
        },
        {
            "role": "Trainer",
            "source": "Yes, stretching our legs is very important.",
            "translation": "Áno, naťahovanie nôh je veľmi dôležité."
        },
        {
            "role": "Participant",
            "source": "I feel better after flexing my muscles.",
            "translation": "Cítim sa lepšie po napnutí svalov."
        },
        {
            "role": "Trainer",
            "source": "Great! Now we can start the main exercise.",
            "translation": "Skvelé! Teraz môžeme začať hlavné cvičenie."
        },
        {
            "role": "Trainer",
            "source": "Let us discuss muscle strength and its importance in our daily lives.",
            "translation": "Poďme diskutovať o svalovej sile a jej význame v našich každodenných životoch."
        },
        {
            "role": "Student",
            "source": "I think having flexible joints helps with sports activities.",
            "translation": "Myslím si, že mať flexibilné kĺby pomáha pri športových aktivitách."
        },
        {
            "role": "Trainer",
            "source": "Yes, and maintaining good body posture is also essential.",
            "translation": "Áno, a udržiavanie dobrého postoja tela je tiež nevyhnutné."
        },
        {
            "role": "Student",
            "source": "What exercises can help improve muscle strength?",
            "translation": "Aké cvičenia môžu pomôcť zlepšiť svalovú silu?"
        },
        {
            "role": "Trainer",
            "source": "Weight lifting and resistance training are very effective.",
            "translation": "Zdvihanie váh a silový tréning sú veľmi účinné."
        }
    ],
    "faq": [
        {
            "question": "Čo znamená 'moving my arms'?",
            "answer": "'Moving my arms' znamená hýbanie rukami, čo je súčasťou rozcvičky."
        },
        {
            "question": "Aký je význam 'flexing my muscles'?",
            "answer": "'Flexing my muscles' znamená napínanie svalov, čo pomáha pri budovaní sily."
        },
        {
            "question": "Prečo je 'stretching my legs' dôležité?",
            "answer": "'Stretching my legs' je dôležité, aby sa predišlo zraneniam počas cvičenia."
        },
        {
            "question": "Čo znamená 'flexible joints'?",
            "answer": "Fráza 'flexible joints' sa vzťahuje na kĺby, ktoré sa môžu ľahko pohybovať a umožňujú väčší rozsah pohybu."
        },
        {
            "question": "Aký význam má 'muscle strength'?",
            "answer": "Termín 'muscle strength' popisuje schopnosť svalov vyvíjať silu počas fyzických aktivít."
        },
        {
            "question": "Čo je 'body posture'?",
            "answer": "Fráza 'body posture' sa vzťahuje na polohu, v ktorej niekto drží svoje telo, keď stojí alebo sedí."
        }
    ],
    "navigation": {
        "modules": [
            {
                "id": "1R1_B1",
                "order": 1,
                "name": "B1🐝 Useful phrases",
                "durationMinutes": 20,
                "nodes": [
                    {
                        "id": "RR-41",
                        "order": 1,
                        "name": "Can you give me a hand?",
                        "description": "The body",
                        "nodeAvatarUrl": "https://dev.cdn.beespeaker.com/public/avatars/gareth-sm.png",
                        "availableOnWeb": true
                    },
                    {
                        "id": "R14-1",
                        "order": 2,
                        "name": "My car is on its last legs!",
                        "description": "The body",
                        "nodeAvatarUrl": "https://dev.cdn.beespeaker.com/public/avatars/gareth-sm.png",
                        "availableOnWeb": true
                    },
                    {
                        "id": "R14-1-1",
                        "order": 3,
                        "name": "Skinny",
                        "description": "The body",
                        "nodeAvatarUrl": "https://dev.cdn.beespeaker.com/public/avatars/gareth-sm.png",
                        "availableOnWeb": true
                    }
                ]
            }
        ]
    }
}