A chest

A chest

A1
Unidade 6
5 m
Lição 3

Lições

A chest

  • Mów teraz

    A chest

  • Mów teraz

    A chest

  • Mów teraz

    Chest workout

  • Powtórz ze słuchu

    _ _____

  • Powtórz ze słuchu

    _ _____

  • Powtórz ze słuchu

    _____ _______

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    um peito

  • Przetłumacz teraz

    Que parte do corpo é essa?

  • Przetłumacz teraz

    treino de peito

A stomach

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    A stomach

  • Mów teraz

    A stomach

  • Mów teraz

    A full stomach

  • Powtórz ze słuchu

    _ _______

  • Powtórz ze słuchu

    _ _______

  • Powtórz ze słuchu

    _ ____ _______

  • Przetłumacz teraz

    um estômago

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    Que parte do corpo é essa?

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    Um estômago cheio

A leg

  • Mów teraz

    A leg

  • Mów teraz

    A leg

  • Mów teraz

    Leg workout

  • Powtórz ze słuchu

    _ ___

  • Powtórz ze słuchu

    _ ___

  • Powtórz ze słuchu

    ___ _______

  • Przetłumacz teraz

    uma perna

  • Przetłumacz teraz

    Que parte do corpo é essa?

  • Przetłumacz teraz

    treino de perna

Bald

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    Bald

  • Mów teraz

    A bald head

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    No, my head isn't bald

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    ____

  • Powtórz ze słuchu

    _ ____ ____

  • Powtórz ze słuchu

    __, __ ____ _____ ____

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    careca

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    Uma cabeça careca

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    Sua cabeça é careca?

Frases-chave

upper body

parte superior do corpo

muscle group

grupo muscular

strength training

treinamento de força

no hair

sem cabelo

shiny scalp

couro cabeludo brilhante

keep it short

mantê-lo curto

the human body

o corpo humano

digestive system

sistema digestivo

feel hungry

sentir fome

lower limb

membro inferior

muscle strength

força muscular

body movement

movimento corporal

Vocabulário

Palavra
Tradução
muscle
músculo
exercise
exercício
workout
treino
scalp
couro cabeludo
haircut
corte de cabelo
style
estilo
food
comida
health
saúde
nutrition
nutrição
exercise
exercício
stretch
alongar
balance
equilíbrio

Frases principais

The chest is an important muscle group for many exercises.

O peito é um grupo muscular importante para muitos exercícios.

A strong chest can improve your overall fitness.

Um peito forte pode melhorar sua forma física geral.

What part of the body do you use in a chest workout?

Que parte do corpo você usa em um treino de peito?

The upper body is important for many sports.

A parte superior do corpo é importante para muitos esportes.

Strength training helps to build muscle.

O treinamento de força ajuda a construir músculos.

You should include different exercises in your workout.

Você deve incluir diferentes exercícios em seu treino.

A person can be bald at any age.

Uma pessoa pode ser careca em qualquer idade.

Many people embrace their bald appearance.

Muitas pessoas aceitam sua aparência careca.

Some people choose to shave their heads.

Algumas pessoas optam por raspar a cabeça.

He has no hair on his head.

Ele não tem cabelo na cabeça.

A shiny scalp can look very healthy.

Um couro cabeludo brilhante pode parecer muito saudável.

Many men prefer to keep it short for convenience.

Muitos homens preferem mantê-lo curto por conveniência.

The stomach is part of the digestive system.

O estômago é parte do sistema digestivo.

A full stomach means you have eaten enough.

Um estômago cheio significa que você comeu o suficiente.

What part of the body helps with digestion?

Qual parte do corpo ajuda na digestão?

The human body has many important organs.

O corpo humano tem muitos órgãos importantes.

Good nutrition is essential for health.

Uma boa nutrição é essencial para a saúde.

When you feel hungry, it is time to eat food.

Quando você sente fome, é hora de comer comida.

It is important to stretch before a workout.

É importante alongar antes de um treino.

You can improve your muscle strength with exercises.

Você pode melhorar sua força muscular com exercícios.

Body movement is essential for a healthy lifestyle.

O movimento corporal é essencial para um estilo de vida saudável.

A lower limb is important for walking.

Um membro inferior é importante para caminhar.

You should focus on muscle strength for better performance.

Você deve se concentrar na força muscular para melhor desempenho.

Balance is key for many physical activities.

O equilíbrio é fundamental para muitas atividades físicas.

Diálogo prático

Trainer

Today, we will focus on the chest area.

Hoje, vamos nos concentrar na área do peito.

Client

What exercises will we do for the upper body?

Quais exercícios faremos para a parte superior do corpo?

Trainer

We will do strength training to target this muscle group.

Faremos treinamento de força para trabalhar este grupo muscular.

Client

How many sets of each exercise should I do?

Quantas séries de cada exercício eu devo fazer?

Trainer

Let's start with three sets of each exercise.

Vamos começar com três séries de cada exercício.

Customer

Is your head bald?

Sua cabeça é careca?

Waiter

No, I have a short haircut.

Não, eu tenho um corte de cabelo curto.

Customer

I think a shiny scalp looks nice.

Eu acho que um couro cabeludo brilhante parece bonito.

Waiter

Thank you! Some people prefer to keep it short.

Obrigado! Algumas pessoas preferem mantê-lo curto.

Child

What is this part of the human body?

O que é essa parte do corpo humano?

Parent

This is the stomach, which helps with digestion.

Este é o estômago, que ajuda na digestão.

Child

How does the stomach help us?

Como o estômago nos ajuda?

Parent

It breaks down food so we can get energy.

Ele quebra a comida para que possamos obter energia.

Child

What happens when I feel hungry?

O que acontece quando eu sinto fome?

Parent

It means your body needs more food for health.

Isso significa que seu corpo precisa de mais comida para a saúde.

Trainer

Let's start with a leg workout today.

Vamos começar com um treino de pernas hoje.

Student

What exercises will we do for muscle strength?

Quais exercícios faremos para a força muscular?

Trainer

We will focus on exercises that improve balance.

Nós vamos nos concentrar em exercícios que melhoram o equilíbrio.

Student

How can I increase my body movement during the workout?

Como posso aumentar meu movimento corporal durante o treino?

Trainer

You can try different stretches before we begin.

Você pode tentar diferentes alongamentos antes de começarmos.

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FAQ

'Upper body' significa a parte superior do corpo, incluindo os ombros, o peito e as costas.
'Strength training' ajuda a construir músculos e melhora a condição física geral.
'Muscle group' é um conjunto de músculos que trabalham juntos durante os exercícios.
'No hair' significa 'sem cabelo'.
'Shiny scalp' significa 'couro cabeludo brilhante'.
'Keep it short' significa 'mantenha curto'.
'The human body' significa corpo humano, que é composto por vários órgãos.
'Digestive system' significa sistema digestivo, que ajuda na digestão dos alimentos.
'Feel hungry' significa sentir fome, o que significa que você precisa de comida.
A frase 'lower limb' significa membro inferior, que se refere às pernas do corpo.
A frase 'muscle strength' significa força muscular, que ajuda na realização de tarefas diárias e exercícios.
A frase 'body movement' significa movimento corporal, que é importante para manter a saúde física.

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A1⭐ Parts of the body, arm 💪

The body

The body

An arm

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A chest

A chest

Big

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Supere o medo de falar, ganhe confiança e fale inglês e espanhol naturalmente!

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            "translation": "A parte superior do corpo é importante para muitos esportes."
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            "translation": "Você deve incluir diferentes exercícios em seu treino."
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            "translation": "Uma pessoa pode ser careca em qualquer idade."
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            "translation": "Muitas pessoas aceitam sua aparência careca."
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            "translation": "Algumas pessoas optam por raspar a cabeça."
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            "translation": "Ele não tem cabelo na cabeça."
        },
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            "source": "A shiny scalp can look very healthy.",
            "translation": "Um couro cabeludo brilhante pode parecer muito saudável."
        },
        {
            "source": "Many men prefer to keep it short for convenience.",
            "translation": "Muitos homens preferem mantê-lo curto por conveniência."
        },
        {
            "source": "The stomach is part of the digestive system.",
            "translation": "O estômago é parte do sistema digestivo."
        },
        {
            "source": "A full stomach means you have eaten enough.",
            "translation": "Um estômago cheio significa que você comeu o suficiente."
        },
        {
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            "translation": "Qual parte do corpo ajuda na digestão?"
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            "source": "The human body has many important organs.",
            "translation": "O corpo humano tem muitos órgãos importantes."
        },
        {
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            "translation": "Uma boa nutrição é essencial para a saúde."
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            "source": "When you feel hungry, it is time to eat food.",
            "translation": "Quando você sente fome, é hora de comer comida."
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            "translation": "É importante alongar antes de um treino."
        },
        {
            "source": "You can improve your muscle strength with exercises.",
            "translation": "Você pode melhorar sua força muscular com exercícios."
        },
        {
            "source": "Body movement is essential for a healthy lifestyle.",
            "translation": "O movimento corporal é essencial para um estilo de vida saudável."
        },
        {
            "source": "A lower limb is important for walking.",
            "translation": "Um membro inferior é importante para caminhar."
        },
        {
            "source": "You should focus on muscle strength for better performance.",
            "translation": "Você deve se concentrar na força muscular para melhor desempenho."
        },
        {
            "source": "Balance is key for many physical activities.",
            "translation": "O equilíbrio é fundamental para muitas atividades físicas."
        }
    ],
    "dialogue": [
        {
            "role": "Trainer",
            "source": "Today, we will focus on the chest area.",
            "translation": "Hoje, vamos nos concentrar na área do peito."
        },
        {
            "role": "Client",
            "source": "What exercises will we do for the upper body?",
            "translation": "Quais exercícios faremos para a parte superior do corpo?"
        },
        {
            "role": "Trainer",
            "source": "We will do strength training to target this muscle group.",
            "translation": "Faremos treinamento de força para trabalhar este grupo muscular."
        },
        {
            "role": "Client",
            "source": "How many sets of each exercise should I do?",
            "translation": "Quantas séries de cada exercício eu devo fazer?"
        },
        {
            "role": "Trainer",
            "source": "Let's start with three sets of each exercise.",
            "translation": "Vamos começar com três séries de cada exercício."
        },
        {
            "role": "Customer",
            "source": "Is your head bald?",
            "translation": "Sua cabeça é careca?"
        },
        {
            "role": "Waiter",
            "source": "No, I have a short haircut.",
            "translation": "Não, eu tenho um corte de cabelo curto."
        },
        {
            "role": "Customer",
            "source": "I think a shiny scalp looks nice.",
            "translation": "Eu acho que um couro cabeludo brilhante parece bonito."
        },
        {
            "role": "Waiter",
            "source": "Thank you! Some people prefer to keep it short.",
            "translation": "Obrigado! Algumas pessoas preferem mantê-lo curto."
        },
        {
            "role": "Child",
            "source": "What is this part of the human body?",
            "translation": "O que é essa parte do corpo humano?"
        },
        {
            "role": "Parent",
            "source": "This is the stomach, which helps with digestion.",
            "translation": "Este é o estômago, que ajuda na digestão."
        },
        {
            "role": "Child",
            "source": "How does the stomach help us?",
            "translation": "Como o estômago nos ajuda?"
        },
        {
            "role": "Parent",
            "source": "It breaks down food so we can get energy.",
            "translation": "Ele quebra a comida para que possamos obter energia."
        },
        {
            "role": "Child",
            "source": "What happens when I feel hungry?",
            "translation": "O que acontece quando eu sinto fome?"
        },
        {
            "role": "Parent",
            "source": "It means your body needs more food for health.",
            "translation": "Isso significa que seu corpo precisa de mais comida para a saúde."
        },
        {
            "role": "Trainer",
            "source": "Let's start with a leg workout today.",
            "translation": "Vamos começar com um treino de pernas hoje."
        },
        {
            "role": "Student",
            "source": "What exercises will we do for muscle strength?",
            "translation": "Quais exercícios faremos para a força muscular?"
        },
        {
            "role": "Trainer",
            "source": "We will focus on exercises that improve balance.",
            "translation": "Nós vamos nos concentrar em exercícios que melhoram o equilíbrio."
        },
        {
            "role": "Student",
            "source": "How can I increase my body movement during the workout?",
            "translation": "Como posso aumentar meu movimento corporal durante o treino?"
        },
        {
            "role": "Trainer",
            "source": "You can try different stretches before we begin.",
            "translation": "Você pode tentar diferentes alongamentos antes de começarmos."
        }
    ],
    "faq": [
        {
            "question": "O que significa 'upper body'?",
            "answer": "'Upper body' significa a parte superior do corpo, incluindo os ombros, o peito e as costas."
        },
        {
            "question": "Quais são os benefícios do 'strength training'?",
            "answer": "'Strength training' ajuda a construir músculos e melhora a condição física geral."
        },
        {
            "question": "Por que 'muscle group' é importante?",
            "answer": "'Muscle group' é um conjunto de músculos que trabalham juntos durante os exercícios."
        },
        {
            "question": "O que significa 'no hair'?",
            "answer": "'No hair' significa 'sem cabelo'."
        },
        {
            "question": "Como posso descrever 'shiny scalp'?",
            "answer": "'Shiny scalp' significa 'couro cabeludo brilhante'."
        },
        {
            "question": "O que significa 'keep it short'?",
            "answer": "'Keep it short' significa 'mantenha curto'."
        },
        {
            "question": "O que significa 'the human body'?",
            "answer": "'The human body' significa corpo humano, que é composto por vários órgãos."
        },
        {
            "question": "Qual é o significado de 'digestive system'?",
            "answer": "'Digestive system' significa sistema digestivo, que ajuda na digestão dos alimentos."
        },
        {
            "question": "O que significa 'feel hungry'?",
            "answer": "'Feel hungry' significa sentir fome, o que significa que você precisa de comida."
        },
        {
            "question": "O que significa 'lower limb'?",
            "answer": "A frase 'lower limb' significa membro inferior, que se refere às pernas do corpo."
        },
        {
            "question": "Quais são os benefícios da 'muscle strength'?",
            "answer": "A frase 'muscle strength' significa força muscular, que ajuda na realização de tarefas diárias e exercícios."
        },
        {
            "question": "O que é 'body movement'?",
            "answer": "A frase 'body movement' significa movimento corporal, que é importante para manter a saúde física."
        }
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